U xơ cổ tử cung là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay, hàng năm, bệnh ngày càng nhiều không chỉ ảnh hưởng đến người già mà cả những người trẻ 25-40. Sự phát triển của bệnh này, như một quy luật, được tạo điều kiện bởi thời gian đủ dài ở tư thế sai, được quan sát thấy, ví dụ, trong quá trình làm việc lâu với máy tính và trong nhiều trường hợp khác.
Thông thường, hoại tử xương cổ tử cung cũng xảy ra khi tiếp xúc lâu với các rung động, ví dụ, khi làm việc liên tục với tất cả các loại thiết bị xây dựng lớn hoặc khi lái xe ô tô.
Trong số các nguyên nhân phổ biến khác của bệnh này, hoạt động thể chất thấp, vị trí cơ thể không chính xác trong khi ngủ, khuynh hướng di truyền và các yếu tố khác cũng được phân biệt. Thường thì một người thậm chí không biết rằng mình bị hoại tử xương cổ tử cung. Bệnh này đôi khi có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng nào và phản ứng đau đớn trong nhiều năm. Tuy nhiên, thông thường nó vẫn mang lại một số bất tiện, vì vậy tốt hơn hết là bạn không nên trì hoãn quá trình điều trị mà hãy bắt đầu ngay khi phát hiện ra mình mắc bệnh này.
Các triệu chứng của bệnh
U xơ cổ tử cung có một số triệu chứng đặc trưng. Chúng có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc trong tổng thể của chúng. Cần lưu ý rằng về triệu chứng, loại bệnh này có phần khác với các loại bệnh hoại tử xương khác. Nó được coi là khó nhất và nguy hiểm nhất trong tất cả các loại hoại tử xương. Nguyên nhân là do khi các đốt sống cổ bị di lệch và cấu trúc của các đĩa đệm bị thay đổi, dây thần kinh cột sống thường bị chèn ép. Điều này có thể dẫn đến vi phạm nguồn cung cấp máu lên não, dẫn đến những hậu quả rất nguy hiểm.
Đau cổ không phải là điều nguy hiểm nhất có thể xảy ra do hoại tử xương.
Trong số các dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh hoại tử xương cổ tử cung, có thể phân biệt các triệu chứng sau:
- Cảm giác đau đớn khó chịu ở vùng cổ tử cung.
- Đau đầu thường xuyên.
- Bị nứt cổ khi cử động.
- Khó quay đầu.
- Thường có một cơn đau kéo ở vùng ngực bên trái, đôi khi lan sang cánh tay trái.
- Cảm giác nóng rát khó chịu giữa hai bả vai.
- Thường xuyên cảm thấy yếu, thờ ơ, kèm theo buồn nôn, chóng mặt và trong một số trường hợp, mất ý thức.
- Khó thở, suy giảm chức năng phổi.
- Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất - trục trặc của hệ thống tim mạch.
- Tê mặt và lưỡi.
- Nhân đôi trước mắt.
Như bạn có thể thấy, u xơ cổ tử cung không vô hại như nhiều người vẫn nghĩ. Trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến những hậu quả rất khó chịu, thậm chí nguy hiểm. Vì vậy, cần theo dõi kỹ sức khỏe của mình, cố gắng tránh các yếu tố nguy cơ và đi khám ngay khi có những dấu hiệu đầu tiên của bệnh u xơ cổ tử cung.
Phương pháp điều trị
Thông thường, trong giai đoạn phát triển ban đầu, hoại tử xương được biểu hiện ở dạng nhẹ nhất. Nếu bạn nhận biết căn bệnh này kịp thời và ngay lập tức tiến hành điều trị thì việc khỏi bệnh sẽ dễ dàng hơn rất nhiều so với bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng.
Ở giai đoạn đầu, thường không cần can thiệp y tế. Chỉ cần điều chỉnh lại chế độ và thói quen hàng ngày của bạn và loại bỏ tất cả các yếu tố góp phần vào sự phát triển của bệnh hoại tử xương cổ tử cung - tăng cường hoạt động thể chất, cố gắng ít ngồi vào máy tính và thực hiện bất kỳ công việc bất động nào khác, theo dõi tư thế của bạn, thường xuyên tập thể dục, nghỉ khi làm việc dài hạn . . . Nếu bạn có thể quan tâm đúng mức đến việc điều trị căn bệnh này, chứng khó chịu ở cổ, đau đầu, suy nhược và chóng mặt với bệnh hoại tử xương sẽ không còn làm phiền bạn nữa. Trong giai đoạn này, bạn cũng nên tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý và từ chối nâng tạ.
Nếu bạn không bắt đầu chiến đấu với bệnh tật kịp thời, theo thời gian nó sẽ bắt đầu tiến triển và khiến bạn ngày càng lo lắng hơn. Trong trường hợp này, cần có những biện pháp nghiêm túc hơn để có thể ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Ví dụ, các bài tập vật lý trị liệu, vật lý trị liệu, xoa bóp chuyên biệt cho bệnh u xương cổ tử cung rất phổ biến. Trong một số trường hợp nặng hơn, người bệnh còn được chỉ định dùng một số loại thuốc nhất định.
Ngày nay có rất nhiều loại thuốc chuyên biệt khác nhau giúp hỗ trợ điều trị hoại tử cổ tử cung. Hành động của họ nhằm mục đích giảm đau, giảm viêm và phục hồi lưu thông máu bình thường.
Theo truyền thống, một trong những phương pháp hữu hiệu và hiệu quả nhất để đối phó với bệnh thoái hóa đốt sống cổ là các bài tập vật lý trị liệu. Đây là một tập hợp nhỏ các bài tập trị liệu đơn giản.
Vật lý trị liệu
- Ngồi trên ghế với tư thế duỗi thẳng cột sống và áp vào lưng ghế. Quay đầu nhẹ nhàng sang hai bên.
- Từ từ cúi đầu xuống, chạm cằm vào ngực. Sau đó nghiêng nó về phía sau càng nhiều càng tốt.
- Ngồi vào bàn, đặt khuỷu tay lên bề mặt và đặt tay lên trán. Cố gắng dùng đầu ấn xuống lòng bàn tay càng nhiều càng tốt trong 10 giây. Lặp lại nhiều lần với mỗi tay.
- Đứng thẳng, hạ cánh tay dọc theo cơ thể và nâng vai lên. Giữ nguyên tư thế này trong vài giây, sau đó thư giãn. Lặp lại 10-12 lần.
- Dùng các ngón tay để nhào sau gáy. Thực hiện các động tác cường độ cao, sâu trong 3-4 phút. Để thuận tiện, bạn có thể nhờ người ở nhà thực hiện động tác xoa bóp như vậy.
- Các chuyển động tương tự được khuyến khích cho bả vai. Điều này sẽ giúp thư giãn và cải thiện lưu thông.
Các bài tập nhẹ này có thể được thực hiện cả kết hợp và riêng biệt với nhau. Bạn nên thực hiện chúng hàng ngày, và càng thường xuyên càng tốt, ngay khi bạn có một phút rảnh rỗi. Nhiều bài tập được liệt kê ở trên rất dễ thực hiện ở mọi nơi. Thực hiện chúng khi bạn đang bị tắc đường, đang đọc sách, xem TV hoặc đang làm việc trên máy tính. Chỉ vài phút mỗi ngày - và sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy những cải thiện rõ ràng.